Pie plano en los niños

Pie plano en los niños

El pie plano en los niños puede ser de forma hereditaria, es decir si alguno de sus padres tiene pie plano, o algún familiar, como hermanos o primos.

¿Cómo saber sí mi hijo tiene el pie plano?

Después de los tres años se puede saber con certeza si tu hijo (a) tiene pie plano. El pie plano es el que tiene una disminución en la parte del arco plantar, es decir, cuando el niño apoya el pie en el suelo este debe tener la parte del arco elevada no sobre el suelo, el arco se va desarrollando a medida que la musculatura del bebé se va fortaleciendo.

Algunos síntomas:

  • Es muy frecuente que se presente en las noches dolor en las piernas, tobillos o pies después de las actividades físicas.
  • Cansancio al caminar así sean trayectos cortos.
  • Caídas frecuentes por inestabilidad de los pies.
  • Algunos niños pueden sufrir de calambres.

Sí tu hijo presenta alguno de estos síntomas es importante que acudas al especialista en ortopedia, así, el determinara cual es el mejor tratamiento para tu hijo (ejercicios, plantillas o el uso de calzado ortopédico). Ten en cuenta que mientras el niño este en crecimiento, con algunos ejercicios se pude corregir el pie plano.

Ejercicios para corregir el pie plano en los niños:

Después de un buen dictamen médico, en casa podemos ayudar a nuestros hijos a fortalecer la musculatura de la planta de los pies con unos ejercicios sencillos:

  • Caminar descalzos en la arena.
  • Caminar en puntillas y en talones.
  • Hacer movimientos circulares con la punta de los pies.
  • Intentar tomar objetos con la punta de los pies.